4 dicas para a volta às aulas mais saudável

Com a chegada do novo ano letivo, muitos pais se preocupam com a rotina escolar de seus filhos, incluindo a alimentação. Garantir que as crianças tenham um lanche nutritivo e equilibrado é fundamental para o desenvolvimento físico e cognitivo, além de ajudar na prevenção de doenças e melhorar a disposição ao longo do dia. ALeia mais

Como as vacinas agem em nosso corpo?

As vacinas são uma das maiores conquistas da medicina moderna, desempenhando um papel fundamental na proteção contra doenças infecciosas. Mas você sabe como elas realmente funcionam no nosso corpo? Vamos entender o processo por trás dessa tecnologia que salva milhões de vidas todos os anos. O papel do sistema imunológico O sistema imunológico é aLeia mais

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Saiba Como Jogos de Apostas Podem Impactar Negativamente Sua Saúde

Os jogos de apostas online têm ganhado cada vez mais espaço no Brasil desde a legalização das apostas de quota fixa em 2018. Contudo, o crescimento desordenado desse mercado trouxe à tona sérios desafios relacionados à saúde mental e ao bem-estar dos apostadores. Diante desse cenário preocupante, o governo federal anunciou medidas para enfrentar osLeia mais

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Como a Escolha das Escadas Pode Beneficiar Sua Saúde

Subir escadas ao invés de usar o elevador pode ser uma escolha simples, mas poderosa, quando se trata de cuidar da saúde. Além de ser uma atividade fácil de incorporar ao seu dia a dia, ela traz uma série de benefícios comprovados para a saúde cardiovascular e o bem-estar geral. Um estudo recente publicado noLeia mais

blog 16 09

Saúde mental nas empresas: ideias para colocar em prática

Nos últimos tempos, dois temas passaram a ocupar uma posição de destaque nas empresas: o bem-estar e a saúde mental. Cada vez mais, colaboradores buscam um ambiente de trabalho que ofereça suporte emocional e condições que favoreçam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Essa tendência, aliás, está se refletindo em mudanças no comportamento, comLeia mais

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Dia do Ciclista: Seguro de vida com reembolso de despesas médicas para ciclistas! 🚴‍♀️

Se você é apaixonado por pedalar, sabe que estar sobre duas rodas é mais do que um hobby—é um estilo de vida. No entanto, imprevistos podem acontecer a qualquer momento, e é importante estar preparado para qualquer situação. Pensando nisso, no Dia do Ciclista, queremos destacar a importância de se proteger e proteger quem vocêLeia mais

capa blog 12.08

Psicólogo e Psiquiatra: Qual a Diferença?

Você já se perguntou qual a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra? É normal ficar confuso, afinal, ambos são especialistas em saúde mental. Mas a boa notícia é que vamos esclarecer tudo isso de um jeito simples e direto. E o melhor: mostrar como você pode acessar esses profissionais facilmente pelo nosso app daLeia mais

blog 05.08

O que é a telemedicina e como ela te ajuda a ter mais saúde?

A telemedicina tem se tornado uma ferramenta indispensável para quem busca praticidade e rapidez no cuidado com a saúde. Mas afinal, o que é telemedicina e como ela funciona? Quais são os seus benefícios? Vamos explorar esses tópicos e mostrar como você pode aproveitar ao máximo essa tecnologia para cuidar da sua saúde de formaLeia mais

blog 29.07

A importância de manter todas as vacinas em dia

Manter o calendário de vacinação em dia é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar de toda a família. As vacinas são uma das formas mais eficazes de prevenção contra diversas doenças graves, como sarampo, hepatite, gripe e muitas outras. Além de proteger o indivíduo vacinado, a imunização contribui para a saúde pública aoLeia mais

blog 22:07

Como a prática de exercícios pode prolongar a qualidade de vida

Manter uma rotina de exercícios físicos é essencial para prolongar a qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas traz muitos benefícios, como a melhora da saúde cardiovascular, o fortalecimento de músculos e ossos, além de ajudar no controle do peso e na prevenção de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Benefícios dos ExercíciosLeia mais