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Como a prática de exercícios pode prolongar a qualidade de vida

Manter uma rotina de exercícios físicos é essencial para prolongar a qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas traz muitos benefícios, como a melhora da saúde cardiovascular, o fortalecimento de músculos e ossos, além de ajudar no controle do peso e na prevenção de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Benefícios dos ExercíciosLeia mais

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Lei cria certificação para empresa que promove saúde mental

O certificado terá validade de dois anos e as empresas interessadas devem implementar ações como programas de promoção da saúde mental, acesso a recursos psicológicos e psiquiátricos, campanhas de conscientização, combate à discriminação, e promoção de um ambiente de trabalho seguro e saudável.

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Como conseguir desconto no laboratório Dasa?

Clínicas e laboratórios costumam ser caros, não é mesmo? Mas cuidar da saúde é essencial, e realizar exames regularmente é uma das melhores formas de garantir seu bem-estar. Por isso, a SOVC Benefícios tem uma ótima notícia para você! Firmamos uma parceria com as clínicas do laboratório DASA, garantindo descontos exclusivos em exames laboratoriais. RealizarLeia mais

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Terapia Online com Psicólogos Disponíveis 24h por Dia

No ritmo acelerado da vida moderna, cuidar da saúde mental se tornou mais essencial do que nunca. No entanto, encontrar tempo para sessões de terapia pode ser um desafio. É aí que a terapia online se destaca, oferecendo flexibilidade e acessibilidade sem precedentes. Fazer terapia traz inúmeros benefícios

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5 maneiras de manter a segurança cibernética ao trabalhar de forma remota

Centenas de milhões de pessoas em todo o planeta adotam o trabalho remoto, e é fácil, no conforto do lar, negligenciar certas práticas essenciais de segurança cibernética. Aqui estão cinco dicas práticas para fortalecer sua segurança digital ao trabalhar à distância. Mantenha sua tela longe de olhares curiosos. Ao operar em espaços públicos, como cafésLeia mais