Saúde
Por SOVC Benefícios

Como a Escolha das Escadas Pode Beneficiar Sua Saúde

Subir escadas ao invés de usar o elevador pode ser uma escolha simples, mas poderosa, quando se trata de cuidar da saúde. Além de ser uma atividade fácil de incorporar ao seu dia a dia, ela traz uma série de benefícios comprovados para a saúde cardiovascular e o bem-estar geral. Um estudo recente publicado noLeia mais